生活中常见的精油的搭配方法

生活中常见的精油的搭配方法

精油在我们的生活中，是非常常见的一种生活日用品，它们以功能强大，产品类型众多，用途广泛而著称，大家都知道，单方精油的功效比较单一，而且浓度与纯度都特别高，不适于直接使用，而是要与基础油和其它精油搭配使用，才能达到最好的效果，那么，精油的搭配方法有哪些呢?

　　一、沐浴法

注意事项：泡在水中15-20分钟，最好不要少于15分钟。每周泡浴不要超过3次。水温28-35摄氏度为放松浴，35-39度为振奋浴，不过注意温度高的时候不要泡的时间过长，有心脏问题、静脉曲张的请不要用35度以上的高温水。

　　方法

1、直接滴入浴缸

      先放好水，直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水，会在水上形成薄膜，所以不可以加太多，6滴是上限，并用手把精油薄膜打散。如果是5-12岁的儿童使用，必须要用基础油稀释再加入水中，剂量也要再低些。

　　放松精神、帮助睡眠的泡澡

配方1：薰衣草2滴+马郁兰2滴

配方2：洋甘菊2滴+薰衣草1滴

配方3：薰衣草2滴+乳香2滴

配方4：薰衣草2滴+快乐鼠尾草2滴

振奋精神的晨浴

配方一：迷迭香2滴+百里香1滴

配方二：迷迭香2滴+苦橙叶2滴

配方三：迷迭香2滴+葡萄柚2滴(葡萄柚虽属于柑橘属精油，但无光毒作用，可放心使用)

　　消除肌肉过度疲劳的泡澡

配方一：(晚上用)薰衣草2滴+马郁兰1滴+杜松1滴

配方二：(白天用)迷迭香2滴+马郁兰1滴+松树1滴

　　减轻感冒和其他病毒感染的泡澡

配方一：(如果喉咙痛)薰衣草2滴+百里香1滴+茶树1滴

配方二：(如果咳嗽)薰衣草2滴+乳香1滴+檀香2滴(檀香性质稳定安全，所以每次使用剂量可以高些)

催情浴

配方一：依兰2滴+檀香2滴+玫瑰或茉莉1滴

配方二：依兰2滴+橙花1滴+岩兰草1滴

配方三：檀香5滴+黑胡椒1滴

2、以上的精油配方，加上10mL的基础油调配，也是极佳的身体按摩油

      如果皮肤敏感的话，最好都用10ml基础油或全脂纯牛奶(不可用脱脂奶，因为脂肪才能溶解精油)稀释了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的话，先把泡泡浴的浴液倒在瓶盖中，再在瓶盖中滴入两滴精油，搅拌后倒入浴缸。

　　二、足浴

       一盆水最多滴6滴

足多汗：薰衣草或丝柏6滴 或者松木2滴+柠檬草2滴+丝柏2滴

脚气：茶树6滴，或者薰衣草3滴+没药3滴

足酸痛、疲惫：薰衣草2滴+迷迭香2滴+杜松或欧薄荷2滴

护足油：快乐鼠尾草1滴+丝柏1滴+薰衣草1滴+5ml基础油(葡萄籽或甜杏仁油)

迷迭香1滴+薰衣草1滴+欧薄荷1滴+5ml基础油(治疗酸痛)

　　三、坐浴

痔疮：丝柏2滴+乳香2滴+杜松2滴+1盆水

丝柏2滴+没药2滴+桃金娘2滴+1盆水

膀胱炎、尿道炎：乳香2滴+桉树2滴+檀香2滴+1盆水

茶树或桉树4滴+1盆水

注意：芳疗只可作为辅助疗法，重症情况请务必就医。

精油在我们的日常生活中起着不可替代的作用，人们的生活中也越来越离不开它，它无论是在美容养生、日常保健、还是疾病治疗中都有不可小看的功效，因此，学会如何搭配使用是很有必要的一件事，只有准确掌握了它的用法，才能在以后的生活中让它发挥更大的价值。