按摩精油的功效与用法有哪些

更新:2017-05-23

按摩精油的功效与用法有哪些

美容护肤方面的知识一直是女性朋友们十分感兴趣的,俗话说世上没有丑女人只有懒女人,殊不知那些靓丽的明星们个个都是美容大王和营养专家,爱美的你怎么可以忽视这些美容知识呢。众所周知,按摩精油作为一种保养佳品已经广泛宣传,学会使用按摩精油也成为了一种变美的必修课。

按摩精油的简介

按摩精油是指用来按摩的精油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。

不同症状使用的按摩精油

1、症状:

皮肤角质层较厚,毛孔粗大,易生暗苍,面泛油光:适合的精油:天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。

2、油脂分泌旺盛:首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等,稀释后按摩吸收。

3、毛孔严堵塞,毛孔粗大:首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等,可与者哩调配,可用茶树直接擦于暗苍位上。

4、炎症后期,恢复:首选尤加利、薰衣草、广霍香等,稀释后按摩吸收。

5、补水保湿:天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。

6、美白:柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等。

按摩精油的使用方法

1、经皮吸收:精油有强度的渗透力,且分子极小,透过皮肤能迅速的吸收,并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统,最常使用的方法是按摩。

2、经呼吸道吸收:此方法最简便,利用熏香或将精油滴在面纸等。

精油的使用禁忌

1、不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以3-5%为宜,较危险的精油,则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分,轻微的如葡萄柚,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。

3、不能接触眼睛 精油浓度极高,因此不可接触眼睛。

4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服,但不是所有精油都可内服,而且坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好不要口服。

5、皮肤上有伤口时,精油要避免用于伤口上,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。

6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小时后没有过敏现象,才可使用精油。

7、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外,单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后,才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

8、哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳,因为精油会参与人体血液循环,6小时后精油几乎被完全代谢。

9、女性经期一般不建议使用精油,因为85%以上的精油都是具有通经作用的,可能会出现经期血量增大,偶尔出现血崩的情况。

10、孕期的话,全过程都可以使用熏香,孕前期3个月,禁止使用精油泡澡或者按摩,还是因为精油的通经作用,怀孕期间避免使用雌激素功效的精油,如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

说了这么多,相信爱美的你已经学会按摩精油的使用方法了吧,赶紧行动起来,做一个美美的精油spa!


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