整天盯电脑眼睛干涩，教你一手护眼妙招

整天盯电脑眼睛干涩，教你一手护眼妙招

工作中不可避免的要长时间跟电脑相处，久而久之，眼睛开始出现干涩、酸痛、易流泪等问题，人们常说，眼睛是心灵的窗户，没有窗户怎么跟人交流呢。

今天，我们来聊一下，几个简单的护眼妙招，一起试试吧。

1、早晨起来的时候，找一个舒适的地方，闭目，控制眼球从左到右，再从右到左，各转5次，然后睁开双眼向远处眺望。之后静坐，用眼睛依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次。

2、或者在工作的间隙、某些零碎的时间里，闭目静坐，双手遮住眼睛，放松呼吸然后快速的眨动眼睛。

3、最后再讲一种护眼招式，眼睛平视前方，控制眼睛向左转5圈，再向右转5圈。

这些方法都很简单，但都很实用，赶快试一下吧。一套做下来之后，是不是感觉眼睛湿润了许多呢，跟眼药水相比，不仅经济而且对眼睛更好。