【性爱技巧】女人自慰技巧大揭秘 让你偷着爽；女性自慰有好处吗？ 推荐4种女人自慰的方法

【性爱技巧】女人自慰技巧大揭秘 让你偷着爽；女性自慰有好处吗？ 推荐4种女人自慰的方法

不论你有无达到性高潮，事实上与享受性爱是两回事，也不会影响性关系。你无须怀有罪恶感，你善解人意的伴侣不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力，下面小编就为你介绍几个让女人自慰到高潮的技巧，想学的就进来看看。

如何自慰到高潮

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用女性专用的情趣用品比如G点刺激、伸缩转珠、仿真阳具、AV振动棒、缩阴哑铃、后庭刺激、调情跳蛋等，使用自慰器具的好处是什么呢？

A，这些器具都是专门为女性准备的自慰和调情用品，安全可以放心使用，主要这类器具用专门的清洗液可以保证在您自慰的时候工具的安全性。

B，这类器具可以在不同的程度上刺激阴帝、阴唇、阴道以及肛门、乳房等敏感地带。

C，还可以选择适合自己大小的工具，比如仿真阳具就有10-19厘米的长度可以供您选择。

D，一般的工具都是电动的，可以在您自慰的时候省去一些力气多一些幻想和享受！

E，可以长时间使用，每次使用完清洗后下次可以继续使用

F，价格可以选择，一般稍微好点的用品在200-300左右，一般点的100-200左右，可以根据您的经济状况选择不同的用品。当然我们不建议选择淘宝或者一些商场几十块的产品，不论是质量和产品的功能都有很多的不足

PS你可以关注最下方小编的微信咨询购买，也可以阅读原文查看所有的女性自慰用品

1、放松自己

首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。

2、轻松时刻

选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。

3、仔细冥想

记住我说过的，关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。

4、探究身体

开始慢慢地探究自己的身体，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。

5、柔情触摸

慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的阴唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片阴唇之间轻轻地滑动。接着找出阴蒂的位置，然后缓缓地摩擦阴蒂的周围，你做的不错！

6、随性而为

现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到高潮都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。

7、高潮降临

如果你想继续，且不断地加紧练习，你终将会达到高潮的。首先，让你的身体往后弯曲并摊开双腿，让肌肉使劲拉紧，直到快要感到疼痛为止，将你的头向后悬挂超越床的边缘，或只是仰卧躺着，尝试拱着背，同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉，如此将有助于达到高潮的境界。

女性自慰有好处吗？ 推荐4种女人自慰的方法

说到自慰，很多人都会觉得不好意思，其实，据调查显示，有94%的男性和85%的女性坦言有自慰行为。那么自慰与健康有何关系呢，历来存在多种争议。那么，女性自慰有好处吗？女人最爽的自慰方法是哪种呢？

女性自慰有好处 有效缓解6疾病

1、自慰有助抗炎。

虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病。

新研究还发现，自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

3、自慰可治疗失眠。

自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

4、自慰能防癌症。

多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

5、自慰可防抑郁症。

自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

6、降低血压。

自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

女人怎么自慰？最爽的自慰方法推荐

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B，这类器具可以在不同的程度上刺激阴帝、阴唇、阴道以及肛门、乳房等敏感地带。

C，还可以选择适合自己大小的工具，比如仿真阳具就有10-19厘米的长度可以供您选择。

D，一般的工具都是电动的，可以在您自慰的时候省去一些力气多一些幻想和享受！

E，可以长时间使用，每次使用完清洗后下次可以继续使用

F，价格可以选择，一般稍微好点的用品在200-300左右，一般点的100-200左右，可以根据您的经济状况选择不同的用品。当然我们不建议选择淘宝或者一些商场几十块的产品，不论是质量和产品的功能都有很多的不足

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1、电动牙刷

震动力度不错，可以代替跳弹，完美工具之一。同样的，会震动物品一个道理，比如洗脸机，执手式按摩仪器，其他自由发挥。

2、黄瓜

如果是处女的话，可以用黄瓜放到花瓣中间，上下摩擦。凸起的点点，每一个都能刮过缝隙，阴蒂，来几下估计就能达到高潮了。

如果是已经有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然后进入里面，不要着急，要选对大小，然后慢慢的旋转进去，太着急的话，会痛的。

进去之后，自由发挥。可旋转，快慢深浅配合，最主要的是要顶住阴道上面的肉来进出，可以摩擦到G点，多摸索几次可能会潮喷。

3、花洒

这个估计很多女生都试过了，可以蹲着或站着。对着外阴冲，暖暖的温柔的感觉很不错很放松，也可以直接刺激到阴蒂，感觉强烈。

同样自由发挥，有的花洒能调节水量力度，这东西，不一定每个人受得了，水流太大太有力会痛，适合资深玩家。

4、各种凳子、桌子、床的扶手（边角、边缘）

跨上去骑马，坐着顶住缝隙，前后摩擦，也是很舒服的，不过要注意做好防护，毕竟外阴很娇嫩，不能直接接触，穿个内裤会好点。