如何锻炼能起到控制射精的功效?

如何锻炼能起到控制射精的功效?

生活中很多男性都会有怀疑自己是早泄的想法，其实诊断早泄有严格的判断标准。一般来讲需要有稳定的房事半年以上。因此，年轻人偶有房事出现早泄的情况是很正常的，且多为心理所致，不能据此诊断为早泄。

早泄从类型上来分，可分为器质性和心理性，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，从治疗角度来说，单独心理和生理方面来治疗早泄，是很难实现的。

另外，生活中很多年轻人会有自慰的习惯。而根据自慰时间的长短来判断是否早泄也是不对的。需要专业的性障碍咨询治疗点这里！实际的房事和自慰是有很多差别的，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。性.生活是阴.茎和yin道的摩擦刺激，较柔而润滑。而自慰对阴.茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射.精时间自然会比正常房事要短。

        很多人认为男人不能控制自己射精,但是事实却不是这样的,男人还是可以控制好自己射精的感觉的,在小丘脑的帮助下,男人会先知道自己要射精了,在经过脊椎发射出来,所以说男人还是可以控制好自己的射精。日常生活中男人要如何锻炼能起到控制射精的功效呢?

说了这么多，那么面对早泄，男人该如何应对呢？我来告诉你，让你尽早和早泄“say goodbye”。专家专业帮助: qq531626996治疗早泄最常用的是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对控精的制能力。该方法操作简单，具体步骤如下：

　    建议每天早晨在床上练练“一甩二缩三飞燕”,逐渐增强对射精的控制能力。方法如下:

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