长期失眠可能猝死!睡前一贴,3分钟进入深度睡眠!亲戚朋友们都在用
寒风凛冽的冬天里
最痛苦的事
就是早上没睡饱就要起床上班了
有时候明明前天晚上睡得早
但第二天总感觉还是没睡够
整个人迷迷糊糊的
其实这不是你睡眠时间长短的问题
而是你睡眠质量差导致的
入睡时间久、浅睡、多梦、易醒
就算你睡觉时间再长
精神也不会好的
甚至晚上睡不着,白天又没精神
困乏无力,哈欠连天
注意力很难集中
反应经常比别人慢半拍
这些或轻或重的症状
严重提示着
你已经患上【睡眠障碍症】了!
很多人都不重视这种事
长期如此不管
皮肤差了,还总以为是护肤品没做到位
来看一下
差质量睡眠对容貌所产生的影响↓↓↓
睡眠质量差的人
看上去要比同龄人老5—7岁!
黑色素分解不了,满脸肤色暗黄
经常冒痘,毛孔逐渐变大
皮肤的弹性嫩滑度明显下降
黑眼圈、焦虑、暴躁、身体免疫力下降
现在很多年轻人的掉发危机
就是因为睡眠质量差,睡眠不足
导致内分泌系统紊乱
发根松弛,掉发逐渐加重,发量越来越少
如果不引起重视
任失眠等睡眠障碍其长期发展下去
对身体有致命伤害
世卫组织(WHO)早在2007年
就把「睡眠障碍」定义为了2A 类致癌因素
失眠和睡眠质量差
更是被公认的猝死诱因
而我国成年人
睡眠障碍的发生率竟高达40%以上
但大家不用担心,对于睡眠障碍
小编今天给大家推荐一款
专攻【睡眠障碍症】的神器
鸳汉方薰衣草足贴
不用吃有极大副作用的安眠药
没有依赖性
只需睡前贴一贴
3分钟轻松进入深度睡眠
“一撕一贴”,安全健康
让你摆脱失眠和睡眠障碍的困扰
加快入睡速度√
舒缓精神压力和焦虑√
调节中枢神经、提高睡眠质量√
吸附身体沉积毒素√
镇定安神、放松紧绷身心√
滋养嫩滑肌肤√
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男人心里开始“嫌弃”你了,才敢对你说出这几句话,希望你没听过..
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