盘点健脾养肾喝什么茶比较好

更新:2017-05-23

盘点健脾养肾喝什么茶比较好

茶是中国流传至今的饮品,茶文化也是中华的文化瑰宝。古代的文人墨客喜欢边喝茶变探讨人生奥义,现代人喜欢喝茶来修身养性,陶冶自己的情操。茶文化博大精深,不同的茶由于成分的不同会对人产生不同的影响。有些茶叶可以让人兴奋,有消除疲劳的良好功效,对肾脏有很好的保健作用,下面为大家推荐几款健肾养脾茶。

参杞茶

〔配方〕党参5克,枸杞子5克,茶叶10克。

〔用法〕党参、(养肾堂)枸杞子与茶叶共煎,同饮。

〔功效〕益气补脾,健肾养血。

芝麻养血茶

〔配方〕黑芝麻6克,茶叶3克。

〔用法〕前味炒黄,与茶加水煎煮10分钟。(养肾堂)汤饮及食芝麻与茶叶。

〔功效〕滋补肝肾,养血润肺。治肝肾亏虚,皮肤粗糙,毛发黄枯或早白,耳鸣等。

慈禧珍珠茶

〔配方〕珍珠、茶叶适量。

〔用法〕研细粉。沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。

〔功效〕润肌泽肤,葆青春,美容颜。(天下养生网)适用于面部皮肤衰者等。

粥茶健身方

〔配方〕茶叶10克,粳米10克,白糖适量。

〔用法〕将茶叶煮取浓汁约1毫升,去茶渣,(养肾堂)加入粳米,白糖,加水4毫升,同煮为稀稠粥。每日2次,温热服食。

〔功效〕健身养神,消除疲劳。

抗衰茶

〔配方〕粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克,细茶5克,净芝麻375克,净花椒75克,净小茴香150克,泡干白姜和炒白盐各30克。

〔用法〕将前五味炒香,然后把以上各原料研为细末,混合均匀,外加麦面,炒黄熟,与前等分拌匀,并任意加胡桃仁、南枣、松子仁、白糖等。瓷罐贮放,(养肾堂)每次3匙,白开水冲泡代茶饮。

〔功效〕健身清热去脂。长期饮用,可抗衰老。

花生衣

〔配方〕红茶2克,花生衣10克,红枣20克。

〔用法〕将红枣剖开,与花生衣加水4毫升,煮沸15分钟,加入红茶即可,分3次温服,日服1剂,一个月为一个疗程。

〔功效〕凉血化瘀,调理肝胃,滋补肝肾,(养肾堂)补益气血。治血小板减少性紫瘢。

五香茶叶蛋

〔配方〕乌龙茶90克,鸡蛋10个,八角1个,(养肾堂)花椒10克,盐10克,拌色拉用蔬菜适量,栀子果实(或郁舍)少量,木槿适量。

〔用法〕①将鸡蛋煮熟,为使蛋黄固定在蛋中心部位,要用筷子边翻动边煮;②用金属大匙敲打熟鸡蛋皮,使之出现裂痕;③把蛋摆在锅里(养肾堂),按漫过的程度加水并加盐、花椒、八角、乌龙茶煮15分钟左右;④取出鸡蛋放到凉水里,剥去蛋壳;⑤盘子里先放上色拉菜,鸡蛋放在菜上,可用栀子果实或郁舍煮染成黄色,如用木槿则染成红色,带点颜色显得雅致美观。

〔功效〕滋养身体,兴奋提神,预防贫血。

乌发童颜茶

〔配方〕制首乌(切片蒸后晒干)大生地(酒洗)、绿茶各等分。

〔用法〕煎水取汁(忌沾铁器)服,连服三、四个月。注意饮食起居,心情要愉快,忌吃各种血和鳞鱼,葱蒜,罗卜等食物。

〔功效〕治未老先衰、青年贫血体弱。(养肾堂)服用期间,若出现伤风咳嗽或消化不良、腹泻、大便溏薄,应暂停服用。

养肾不是依靠喝茶就能够完成的,壮阳补肾的关键还在于养成良好的生活和运动习惯,建议男士们平日少吃油腻、生冷、辛辣的食物,多做运动。好的生活方式才会获得健康的身体。我希望男性朋友们养成良好的生活习惯,让自己的生活健康快乐!

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