房事后能缓解疲劳的小动作
更新：2018-04-11 编辑：nnjkgw
房事后能缓解疲劳的小动作
有过爱爱经历的你一定知道，在带来快感的同时，这项“床上运动”会让人觉得疲惫甚至肌肉酸疼。有什么办法可以缓解疲劳呢？实际上方法很简单，适当的拉伸脊背，就有助于男性减少疲劳感。
专家指出，性生活时，男性从性兴奋期到高潮期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗，增强代谢。对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。
因此，性爱后男性需要适当的休息，在睡觉前，不妨在床上伸几个懒腰，或者后背先弓起再放松，这能增强脊髓神经的运动功能，帮助消除疲劳。动作很简单，效果很明显！试验以后别忘了把反馈写评论告诉果妞哈~
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