总是软塌塌的小兄弟如何才能硬起来

总是软塌塌的小兄弟如何才能硬起来

工作压力太大太累，身体特别疲惫，但是心理欲望还挺强烈的，心理想做但是身体罢工；平时好好的没有问题，偶尔喝多酒后，刚刚硬了一会又软了；久别重逢特激动，越激动射的越快，想再起来怎么也起不来了；习惯自己搞定，和伴侣做时边做边软；做得好好的，中途突然被打断，再继续就继续不下去了。这是一部分男性的真实生活写照。也或者，大多数男人都可能碰到过这种情况。

男人都期望自己的“兄弟”能更强更硬。据果妞所知，一些所谓的能让丁丁更硬更持久的“药物”销量一直很好，但疗效就不一定有多好了，而且很多药物对身体有很大的副作用。你知道吗，很多时候丁丁硬不起来都是自己惹的祸，并不是丁丁真的有什么器质性病变，也就是说，大部分的勃起不好都是心因性的。

        要消除自己对性的“自卑、怯场”心理，不断默默自我暗示“我做得到”，增加自信心。

主动接受性相关刺激和进行“天马行空”、“为所欲为”的大胆性幻想。这种由大脑性中枢产生的性刺激信号会传递到　丘脑下部－脑垂体－性腺轴　这一“操作系统”，让它们得到经常的刺激，重新“激活”性系统。

别小看这种性幻想的作用，性幻想不受任何现实条件约束，可以缓解对自己能力的顾虑，解除精神上的压抑。同时，只有在不断受到性欲需求的刺激下，性系统才能重新激活 。

切记，只有在阴茎已经有了满意的勃起硬度，而又有了迫切的性生理需求才能进行正常的性交。这一点尤其关键。不然即使你的勃起功能得到了一定程度的恢复，但急于性交就容易再次出现勃起障碍，或者只是在低水平上重复，难以走上良性循环。这段时间最为关键。

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