时间短该怎么调理？

时间短该怎么调理？

☀普及性心理知识，提供性心理困惑解答，性心理障碍咨询治疗的生活服务平台。欢迎关注

性心理咨询：

        每次房事时间都很短，老婆都不愿意配合我了,该怎么调理？

        妮哥答：房事时间短可以自我治疗需要反复训练，加强对控精。可以采用以下方法尝试：

分散注意力法

最终射的时候都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低敏感性，射的时候就会被延迟。分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在顶端。专家咨询治疗帮助：x1691169（需注明问题）男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射的冲动。

        饮食增强体质法

一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

        捏挤法

        此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射的刺激降值，缓解射的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射的反射状态，重建或恢复正常的射的时间。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。需要专业咨询治疗帮助可预约: x1691169 （添加需备注）

        物理疗法

        腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。

        下拉阴囊和睾丸法

        在房事中，男性在射的预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射的时间，达到防治早泄的效果。

        采用避孕法

        男性戴用避孕套进行房事，可以减轻摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长房事时间，避免早泄。