美胸丰胸的方法有哪些

美胸丰胸的方法有哪些

日常生活美胸的方法：晚上回家勤按摩

忙碌了一天之后，晚上回到家之后，不妨给自己做下按摩，既能放松身心，又能美胸。而且，对乳房经常按摩，还能够预防乳腺疾病！下满我们来学习一套自己在家用的按摩手法吧。

1、一手负责一边乳房，双手握住乳房，向锁骨的方向向上按摩，建议按摩5-8分钟。

2、双手形成一个虎口状，大拇指一边，四至合并为另一边。从两边胸部的外侧往中央推，这组动作可以在丰胸的同时防止你的胸部外扩喔！建议每边乳房各按摩30次。

3、双手保持虎口状，先从左胸开始，左手从外侧将左边乳房向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳，这组动作可以挺拔你的胸部，重复30次后就换右乳，按摩方法同上。